Лето знаний Скидка 40% действует 0 дней 00:00:00

ПЕРВЫЙ ПЛАТЕЖ НА 2-ОЙ МЕСЯЦ

Профессия Фитнес-инструктор

Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста.

Будучи персональным тренером, сможете связать жизнь со спортом, фитнес-клубами и обучать методикам здорового питания. Поймёте, как построить личный бренд и монетизировать свои навыки.

О профессии

Фитнес-инструктор помогает детям и взрослым заниматься спортом. Он составляет программы тренировок так, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу. Объясняет, как правильно выполнять упражнения и работать с тренажёрами.

Фитнес-тренер должен разбираться в анатомии и физиологии, а ещё знать, как адаптировать программу тренировок, если у подопечного есть противопоказания.

Иконка для блока Дисклеймер

Навыки фитнес-тренера помогут начать карьеру в разных направлениях. Сможете зарабатывать как инструктор тренажёрного зала, инструктор-методист, персональный тренер или онлайн-фитнес-инструктор.

Курс записан совместно с X-fit и Pro Trener

X-fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов в России, которая предоставляет весь спектр фитнес-услуг. Аудитория сети — 350 000 человек.

Pro Trener — первая в России студия персонального тренинга без клубного членства с полным сопровождением клиентов. Программа спортивной подготовки включает 5 разных направлений: функциональный тренинг, пилатес, занятия outdoor, сбалансированное питание и мотивационные программы.

Кому подойдёт курс по фитнесу

  • Новичкам

    Изучите строение организма. Поймёте, как составлять программы для снижения веса и набора мышечной массы. Сможете начать успешную карьеру фитнес-инструктора.

  • Спортсменам

    Научитесь проводить онлайн- и офлайн-тренировки, обеспечивать высокий уровень клиентского сервиса и продвигать свои услуги в интернете. Сможете монетизировать свои знания и опыт.

Бесплатный курс по правильному питанию в подарок

Вы получите бесплатный доступ к курсу «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих».

Составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Что вы сможете делать как фитнес-тренер

  • Разбираться в физиологии и анатомии

    Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными.

  • Составлять программу тренировок

    Научитесь разрабатывать программы под любые потребности клиентов. Сможете работать с новичками, спортсменами и командами.

  • Использовать точный кьюинг

    Сможете доступно объяснять упражнения клиентам. Поймёте, как ставить правильную технику с подходящей физической нагрузкой.

  • Проводить спортивные мероприятия

    Узнаете, как организовывать марафоны, фестивали, туры и кэмпы. Сможете проводить корпоративные тренировки.

  • Развивать личный бренд

    Сможете стать ярким и харизматичным тренером. Научитесь продвигать аккаунты в социальных сетях. Привлечёте новых клиентов.

  • Работать с современным оборудованием

    Поймёте, как разнообразить тренировки. Повысите их эффективность с помощью TRX, BOSU, KETTLEBELL и другого снаряжения, которое используют лидеры фитнес-индустрии.

Год английского языка!

Пройдите 3 модуля из первого курса и получите доступ к урокам английского языка по промокодам от Skillbox на год.

Предложение действует для пользователей Skillbox, которые купили любую профессию с 1 марта 2023 года.

Вас ждут:

  • методика ускоренного запоминания слов и грамматики;
  • персональная программа обучения, которая поможет заговорить по‑английски с нуля.
Изображение KESPA

Как проходит обучение на платформе

  • Регистрация

    Знакомитесь с платформой

    Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.

  • Теория

    Получаете знания

    Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.

  • Практика

    Выполняете задания

    Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.

  • Обратная связь

    Работаете с куратором

    Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

Содержание курсов

Вас ждут теория и практика с развёрнутой обратной связью от экспертов-практиков.

  • 8 месяцев обучения
  • 309 видеоматериалов

Основные курсы

  1. Инструктор тренажёрного зала

      1. Обзор фитнес-индустрии и пути развития тренера-профессионала
      2. Основы анатомии. Ключевые системы организма. Костная ткань
      3. Основы анатомии. Мышцы
      4. Основы анатомии и физиологии
      5. Энергообеспечение мышечной деятельности
      6. Техника выполнения упражнений. Мышцы спины и мышцы груди
      7. Техника выполнения упражнений. Мышцы ног и мышцы живота
      8. Техника выполнения упражнений. Мышцы плеч и рук
      9. Функциональный тренинг
      10. Теория и методика фитнеса
      11. Набор мышечной массы
      12. Снижение веса
  2. Личный фитнес-тренер

      1. Пути развития профессионального фитнес-тренера
      2. Принципы построения успешной карьеры
      3. Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      4. Эффективная коммуникация с клиентом
      5. Монетизация личного бренда
      6. Офлайн-тренировки
      7. Онлайн-тренировки
      8. Спорт высоких достижений
      9. Работа с оборудованием
      10. Выездные мероприятия

Дополнительные курсы для фитнес-инструкторов

  1. Как правильно питаться: нутрициология для начинающих

      1. Введение. Что такое нутрициология
      2. Что такое правильное питание и зачем оно нужно
      3. Сбалансированный рацион
      4. Как работают диеты
      5. Как распознать мифы о питании
      6. Рациональный подход к покупке продуктов
      7. Как организовать пространство на кухне
      8. Как и что готовить
      9. Как организовать питание в социуме
      10. Как сбалансированно питаться вне дома
      11. Бонус-модуль. Как организовать питание детей
  2. SMM-специалист с нуля

      1. Зачем нужен SMM
      2. Погружаемся в стратегию
      3. Создание текстов для социальных сетей
      4. Создание визуального контента
      5. Как начать работу ВКонтакте
      6. Как начать работу в Facebook
      7. Как начать работу в Instagram
      8. Как начать работу в «Одноклассниках»
      9. Изучаем инструменты продвижения
      10. Создаём таргетированную рекламу
      11. Изучаем рекламные кабинеты
      12. Комьюнити-менеджмент
      13. Аналитика
      14. Как работать с заказчиком
      15. Бонусный модуль. Управление проектом и работа с командой
  3. Личный бренд спортсмена

      1. Что такое личный бренд
      2. Анализ рынка и ЦА
      3. Формирование своей уникальности
      4. План развития личного бренда
      5. Воплощаем задуманное: формируем имидж
      6. Инструменты масштабирования личного бренда
      7. Команда
      8. Спонсорство в спорте
      9. Психология спонсорства
      10. Разработка спонсорского предложения
      11. Монетизация личного бренда вне спорта

Уже прошли какие-нибудь курсы профессии?

Скажите об этом менеджеру — платить за них не придётся.

Спикеры из фитнес-индустрии

Дмитрий
Яшанькин
Фитнес-инструктор
Антон
Феоктистов
Сооснователь и идеолог Pro Trener
Анна
Самылина
Руководитель экспертного фитнес-совета X-fit
Сергей
Киселёв
Эксперт тренажерного зала в X-fit
Максим
Оборин
Эксперт тренажерного зала в X-fit
Анастасия
Нифонтова
Российская мотогонщица
Владимир
Волошин
Управляющий партнёр Newman Sport
Антон
Малышев
Head of Business Powersports в Motul
Олег
Федущак
Head of Content в Клипах «ВКонтакте»
Мария
Дзюмина
Руководитель маркетингового агентства Freud
Елена
Бельченко
Smm стратег, основатель Tesla target

О Skillbox

Skillbox —
в странах СНГ. На платформе вы сможете получить актуальные знания и освоить востребованную профессию из любой точки мира.

Пользователи Skillbox оценили курс на ★ 4,73 из 5

Михаил Маткин Курс «Личный фитнес-тренер»
Всё круто! Объясняют понятно и доходчиво :) Ещё больший кайф приносит конспект видео в формате презентации.

Ваше резюме после прохождения курса

Фитнес-инструктор

от 1 700 ₾

Навыки

  • Разработка эффективных и безопасных программ
  • Проведение онлайн- и офлайн-тренировок
  • Фитнес-коучинг и мотивация клиентов
  • Соблюдение тренерской этики
  • Работа с разным оборудованием
  • Проведение индивидуальных и групповых тренировок
  • Знание спортивной биомеханики
  • Работа с клиентами любого возраста
  • Старт курса: 21 июня
  • Осталось: 6 мест

Стоимость курса

Скидка действует 0 дня 00:00:00

  • 260 ₾/мес
  • -40%
156 ₾/мес
  • В рассрочку на 12 месяцев

Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена

Вам может понравиться

    Часто задаваемые вопросы

    • Я никогда не работал фитнес-инструктором. У меня получится?
      Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса.
    • Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой?
      Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.
    • Сколько часов в неделю мне нужно будет уделять обучению на платформе?
      Всё зависит только от вас. В среднем пользователи платформы занимаются от 3 до 5 часов в неделю.
    • Кто будет мне помогать в обучении на платформе?
      У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.
    • Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
      Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.