Главная Каталог курсов Хобби и увлечения Профессия Фитнес-инструктор
Секретные скидки, только тссс... Скидка 55% действует 0 дней 00:00:00

ПЕРВЫЙ ПЛАТЕЖ НА 2-ОЙ МЕСЯЦ

Профессия Фитнес-инструктор

Вы научитесь составлять эффективные программы для новичков и профессионалов любого телосложения и возраста.

Будучи персональным тренером, сможете связать жизнь со спортом, фитнес-клубами и обучать методикам здорового питания. Поймёте, как построить личный бренд и монетизировать свои навыки.

О профессии

Фитнес-инструктор помогает детям и взрослым заниматься спортом. Он составляет программы тренировок так, чтобы похудеть или нарастить мышечную массу. Объясняет, как правильно выполнять упражнения и работать с тренажёрами.

Фитнес-тренер должен разбираться в анатомии и физиологии, а ещё знать, как адаптировать программу тренировок, если у подопечного есть противопоказания.

Навыки фитнес-тренера помогут начать карьеру в разных направлениях. Сможете зарабатывать как инструктор тренажёрного зала, инструктор-методист, персональный тренер или онлайн-фитнес-инструктор.

Курс записан совместно с X-fit и Pro Trener

X-fit — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов в России, которая предоставляет весь спектр фитнес-услуг. Аудитория сети — 350 000 человек.

Pro Trener — первая в России студия персонального тренинга без клубного членства с полным сопровождением клиентов. Программа спортивной подготовки включает 5 разных направлений: функциональный тренинг, пилатес, занятия outdoor, сбалансированное питание и мотивационные программы.

Кому подойдёт курс по фитнесу

  • Новичкам

    Изучите строение организма. Поймёте, как составлять программы для снижения веса и набора мышечной массы. Сможете начать успешную карьеру фитнес-инструктора.

  • Спортсменам

    Научитесь проводить онлайн- и офлайн-тренировки, обеспечивать высокий уровень клиентского сервиса и продвигать свои услуги в интернете. Сможете монетизировать свои знания и опыт.

Бесплатный курс по правильному питанию в подарок

Вы получите бесплатный доступ к курсу «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих».

Составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Что вы сможете делать как фитнес-тренер

  • Разбираться в физиологии и анатомии

    Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными.

  • Составлять программу тренировок

    Научитесь разрабатывать программы под любые потребности клиентов. Сможете работать с новичками, спортсменами и командами.

  • Использовать точный кьюинг

    Сможете доступно объяснять упражнения клиентам. Поймёте, как ставить правильную технику с подходящей физической нагрузкой.

  • Проводить спортивные мероприятия

    Узнаете, как организовывать марафоны, фестивали, туры и кэмпы. Сможете проводить корпоративные тренировки.

  • Развивать личный бренд

    Сможете стать ярким и харизматичным тренером. Научитесь продвигать аккаунты в социальных сетях. Привлечёте новых клиентов.

  • Работать с современным оборудованием

    Поймёте, как разнообразить тренировки. Повысите их эффективность с помощью TRX, BOSU, KETTLEBELL и другого снаряжения, которое используют лидеры фитнес-индустрии.

Год английского языка!

Пройдите 3 модуля из первого курса и получите доступ к урокам английского языка по промокодам от Skillbox на год.

Предложение действует для пользователей Skillbox, которые купили любую профессию с 1 марта 2023 года.

Вас ждут:

  • методика ускоренного запоминания слов и грамматики;
  • персональная программа обучения, которая поможет заговорить по‑английски с нуля.
Изображение KESPA

Как проходит обучение на платформе

  • Регистрация

    Знакомитесь с платформой

    Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.

  • Теория

    Получаете знания

    Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.

  • Практика

    Выполняете задания

    Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.

  • Обратная связь

    Работаете с куратором

    Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

Содержание курсов

Вас ждут теория и практика с развёрнутой обратной связью от экспертов-практиков.

  • 8 თვიანი კურსი
  • 309 видеоматериалов

Основные курсы

  1. Инструктор тренажёрного зала

      1. Обзор фитнес-индустрии и пути развития тренера-профессионала
      2. Основы анатомии. Ключевые системы организма. Костная ткань
      3. Основы анатомии. Мышцы
      4. Основы анатомии и физиологии
      5. Энергообеспечение мышечной деятельности
      6. Техника выполнения упражнений. Мышцы спины и мышцы груди
      7. Техника выполнения упражнений. Мышцы ног и мышцы живота
      8. Техника выполнения упражнений. Мышцы плеч и рук
      9. Функциональный тренинг
      10. Теория и методика фитнеса
      11. Набор мышечной массы
      12. Снижение веса

  2. Личный фитнес-тренер

      1. Пути развития профессионального фитнес-тренера
      2. Принципы построения успешной карьеры
      3. Грамотное позиционирование фитнес-тренера
      4. Эффективная коммуникация с клиентом
      5. Монетизация личного бренда
      6. Офлайн-тренировки
      7. Онлайн-тренировки
      8. Спорт высоких достижений
      9. Работа с оборудованием
      10. Выездные мероприятия

Дополнительные курсы для фитнес-инструкторов

  1. Как правильно питаться: нутрициология для начинающих

      1. Введение. Что такое нутрициология
      2. Что такое правильное питание и зачем оно нужно
      3. Сбалансированный рацион
      4. Как работают диеты
      5. Как распознать мифы о питании
      6. Рациональный подход к покупке продуктов
      7. Как организовать пространство на кухне
      8. Как и что готовить
      9. Как организовать питание в социуме
      10. Как сбалансированно питаться вне дома
      11. Бонус-модуль. Как организовать питание детей

  2. SMM-специалист с нуля

      1. Зачем нужен SMM
      2. Погружаемся в стратегию
      3. Создание текстов для социальных сетей
      4. Создание визуального контента
      5. Как начать работу ВКонтакте
      6. Как начать работу в Facebook
      7. Как начать работу в Instagram
      8. Как начать работу в «Одноклассниках»
      9. Изучаем инструменты продвижения
      10. Создаём таргетированную рекламу
      11. Изучаем рекламные кабинеты
      12. Комьюнити-менеджмент
      13. Аналитика
      14. Как работать с заказчиком
      15. Бонусный модуль. Управление проектом и работа с командой

  3. Личный бренд спортсмена

      1. Что такое личный бренд
      2. Анализ рынка и ЦА
      3. Формирование своей уникальности
      4. План развития личного бренда
      5. Воплощаем задуманное: формируем имидж
      6. Инструменты масштабирования личного бренда
      7. Команда
      8. Спонсорство в спорте
      9. Психология спонсорства
      10. Разработка спонсорского предложения
      11. Монетизация личного бренда вне спорта

Уже прошли какие-нибудь курсы профессии?

Скажите об этом менеджеру — платить за них не придётся.

Спикеры из фитнес-индустрии

Дмитрий
Яшанькин Фитнес-инструктор
Антон
Феоктистов Сооснователь и идеолог Pro Trener
Анна
Самылина Руководитель экспертного фитнес-совета X-fit
Сергей
Киселёв Эксперт тренажерного зала в X-fit
Максим
Оборин Эксперт тренажерного зала в X-fit
Анастасия
Нифонтова Российская мотогонщица
Владимир
Волошин Управляющий партнёр Newman Sport
Антон
Малышев Head of Business Powersports в Motul
Олег
Федущак Head of Content в Клипах «ВКонтакте»
Мария
Дзюмина Руководитель маркетингового агентства Freud
Елена
Бельченко Smm стратег, основатель Tesla target

О Skillbox

Skillbox —
в странах СНГ. На платформе вы сможете получить актуальные знания и освоить востребованную профессию из любой точки мира.

Пользователи Skillbox оценили курс на ★ 4,73 из 5

Михаил Маткин Курс Личный фитнес-тренер
Всё круто! Объясняют понятно и доходчиво :) Ещё больший кайф приносит конспект видео в формате презентации.

Ваше резюме после прохождения курса

Фитнес-инструктор

от 1 700 ₾

Навыки

  • Разработка эффективных и безопасных программ
  • Проведение онлайн- и офлайн-тренировок
  • Фитнес-коучинг и мотивация клиентов
  • Соблюдение тренерской этики
  • Работа с разным оборудованием
  • Проведение индивидуальных и групповых тренировок
  • Знание спортивной биомеханики
  • Работа с клиентами любого возраста
  • Старт курса: 5 декабря
  • Осталось: 4 места

Стоимость курса

Скидка действует 0 дня 00:00:00

  • 347 ₾/мес
  • -55%
156 ₾/мес
  • В рассрочку на 12 თვიანი

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию

Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.
Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена

Вам может понравиться

    Часто задаваемые вопросы

    • Я никогда не работал фитнес-инструктором. У меня получится?

      Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса.

    • Какой график обучения на платформе? Получится ли совмещать его с работой?

      Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.

    • Сколько часов в неделю мне нужно будет уделять обучению на платформе?

      Всё зависит только от вас. В среднем пользователи платформы занимаются от 3 до 5 часов в неделю.

    • Кто будет мне помогать в обучении на платформе?

      У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.

    • Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?

      Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.